Barnvagnsgympa

2009-09-06 | 22:22:14
Denna helgen har det varit familjehelg på stadsbiblioteket i Malmö. Rund&Sund var där så man fick prova på babymassage och barnvagnsgympa. Det var simfröken Kerstin som berättade att dom skulle vara där på söndagen. Jag visste ju att Rund&Sund hade barnvagnsgympa men har tänkt att det är ju inget för mig, kan ju inte var så kul. Men oj vad fel jag hade! När vi kom till biblioteket idag så var båda simfröknarna där. Både "nya" fröken Kerstin och "gamla" fröken Petra. Elin tittade lite konstigt på dom, men vi kom fram till att det nog var för att hon aldrig sett dom med kläder på, ja förutom simkläder då förstås.
Det här med barnvagnsgympa var ju en succe. Det var jätteskoj och Elin hade också kul. Varenda armhävning jag gjorde fick henne att skratt så hon nästan ramlade ur vagnen. Jag vet inte vad det var som var så kul, men hon skratta ju åt det mesta.

För den som undrar barnvagnsgympa är: (Kopierat från Rund&Sunds hemsida)

"I rask takt tar vi oss fram genom Pildammsparken med barnvagnarna. Vi stannar vid olika stationer där vi tränar styrka, rörlighet och kondition. Vi fokuserar på träning av mage, rygg och bäckenbotten, men det blir även en hel del konditionsträning. Med en instruktör som även är barnmorska har du möjlighet att ställa frågor kring träning efter förlossning.

Det här är en verkligt kul form av träning som passar oss som utöver motion även älskar naturen och frisk luft! Vädret är inget hinder för oss utan vi ses oavsett det är sol eller regn! Ett extra plus är förstås att barnen för det mesta är jättenöjda med att få hänga med på äventyret från vagnen."



Jag var så trött när vi var klara att jag inte riktigt kunde få någon klarhet i hur jag skulle orka gå till bilen. Men det gick och när vi nästan var framme så somnade Elin. Så vi passade på att gå dom 5 km i Pildammsparken som vårruset är.
Jag tyckte det var så kul med denna täningen så jag gick in på internet när vi kom hem och anmälde mig. Tisdagen 29 september börjar vi och håller sen på 6 ggr. Sångstunden som vi skulle gå på blir lidande, men vi sjunger ju faktistk några sånger på babycafeet också så Elin ska nog överleva!






Elin innan gympan

Elin efter gympan



Idag fick jag lära mig att det heter inte armhävningar på knäna. Det man gör är armhävningar där man har lite stöd för nedre delen av låren ;-)


Busfia! Elin och Moa ska åkta till Burlöv och bada på tisdag, vill du och din mamma följa med?


Lundaloppet

2009-05-10 | 18:16:46
Igår sprang Johan Lundaloppet, och Elin och jag var självklart på plats för att heja. Fast det blev bara så att vi såg starten av den mil dom sprang. Det gick lite fortare än vi hade räknat med så vi hann inte ens ta oss från starten till målet innan dom 47 min Johan sprang på hade gått. Det kan ha varit så att vi hittade en lekplats påvägen som vi stannade lite för länge i :-).
När jag fått reda på Johan sprang milen på 47 minuter så hade jag min lilla egna uträkning. Jag sprang vårruset i måndags 5 km på 23 minuter och räknade väldigt snabbt ut att 1 mil borde då ta 46 min för mig. Men Johan påminde mig ännu snabbare att det inte alls hade varit så eftersom jag var lite svettig och inte orkat springa många meter till efter att jag hade gått i mål. Typiskt!





Elin blev ansvarig för pappas vatten.


Det var lite svårt att lyfta flaskan när han var törstig.


Så hon gav upp och tyckte att han minsann kunde ta hand om sitt vatten 
själv och så kunde Elin vila.


Elin ställde efter lite övertalning upp på ett jobb till. Hon skulle kontrollera om det var en äkta medalj Johan fått.
Om den är äkta eller inte vet hon inte, men hon kom iallafall
fram till att den inte smakade så gott.


Under tiden jag skriver sitter Elin i soffan och gör vad hon kan för att 
Tre Kronor ska klara av att vinna bronset.



Träning

2009-03-08 | 10:21:03
Imorse var det trötta ben som tog mig runt 5 km slingan på blygsamma 36 minuter. Tror jag ska börja med en ny taktik inför loppet, ämligen att vila mig iform :-)
När jag var och sprang så passade även Elin på att träna i sitt gym. Hon vet inte om det men om några dagar kommer det ett nytt gym på posten med favorten Nalle Phu.
Elin tog ut sig regält under sitt morgonpass och ligger nu och sover, men såfort hon vaknar ska vi åka till stan och fika med Jenny, Veronica och Charlotta och senare i eftermiddag ska vi åka och träffa Elins gammelmormor.











Nu är det lite roligare att ligga på mage, här är några bilder från igår kväll.









Johans kommentar om gårdagens inköp blev, "vad ska hon med all skit till".

Vasaloppet

2009-02-22 | 13:17:03
Elin hejar på pappa som åker Vasaloppet.



Hon blev lite förvånad när jag berättade att det var 9 mil
och att det skulle ta jätte lång tid innan han var i mål.

Det blev tråkigt att sitta still och vänta...

Elin cyklar :-)

2009-02-18 | 22:29:29
Nu har Elins träning börjat på allvar. Än så länge har hon inte någon egen cykel så hon fick låna pappas. Fast den är tyvärr lite för stor så hon har problem att både nå fram till styret och ner till tramporna. 
Och jag tror inte att Elin tyckte det var så kul egentligen, pappa hade nog mycket roligare...







Efter cykelpasset fick man vila lite.





På gymmet

2009-02-06 | 14:27:19
Igår var det dags för Elin att träna, men så länge clownen i gymmet saknades såg hon lite skeptisk ut, men såfort han kom på plats gick det bättre.
När hon lite senare på kvällen iklädd sin nya pyjamas skulle träna igen var det inte lika kul.






 








Gympa

2009-01-03 | 12:04:18


Pappa vill att Elin ska göra armhävningar, men det vill inte hon.

"Vanlig" gympa där man bara behöver sparka lite med
benen och armarna är bättre, inte lika jobbigt.


RSS 2.0